La diététique dans votre déjeuner

Public concerné :

  • Toutes personnes désirant acquérir une méthode saine et efficace pour préparer son déjeuner.

Objectif :

  • Savoir préparer un déjeuner froid ou à réchauffer équilibré et sans contrainte.

Méthode pédagogique :

  • Théorie sur l'équilibre alimentaire
  • Présentation d'une diététique efficace alliant équilibre et plaisir
  • Atelier de mise en pratique
  • Etude des pièges à éviter en matière de préparation de repas froid ou réchauffé

Déroulement :

  • La séance s'enchaîne en alternant parties théoriques et applications pratiques effectuées par les participants.

Intervenant :

Durée :

  • 3 heures